«Чем себя самозанять на самоизоляции?»

   Доброго дня, дорогие читатели! Мы рады приветствовать Вас на наших электронных страницах! В прошлый раз мы обращались к советам, как избежать простуды, вести здоровый образ жизни. Сегодня мы обратимся к теме, которая коснулась почти каждого из нас в связи с нелёгкой ситуацией в стране. Поговорим о том, чем полезным можно заняться во время самоизоляции.

   Несомненно, такой режим нам не привычен, но тем не менее мы уже начинаем приспосабливаться к новым обстоятельствам. И чтобы Вам было легче распланировать дни, мы предоставим несколько полезных идей.

   Конечно же, среди нас есть те, кто работает, не выходя из дома (слава Всемирной паутине!). Для Вас также есть некоторые рекомендации по проведению своего рабочего дня:

- просыпайтесь после сигнала будильника, как и в дни, когда Вы ездили в офис;

- делайте гимнастику перед завтраком;

- обязательно завтракайте (завтрак может быть любым, но лёгким);

- лучше всего, если рабочее место будет не там, где Вы спите, или принимаете пищу;

- можно надеть офисный костюм, чтобы погрузиться в рабочую обстановку (но не обязательно);

- заранее спланируйте, какие домашние дела Вам нужно сделать (чтобы их делать в мини-перерывы);

- специалисты рекомендуют делать перерыв не только на обед, но и мини-перерывы в течение всего рабочего дня;

- обязательно отводите время для обеда;

- обед должен проходить исключительно в кухне, но не за рабочим местом(!);

- использовать гаджеты только в рабочих моментах;

- можно привнести в рабочую обстановку что-то привычное при работе в офисе (это может быть кружка кофе, фоновая музыка, открытое окно и т.д.);

- быть готовым ответить на вопросы коллег;

- выполнять работу в отведённые часы.

Это далеко не весь список рекомендаций для удалённой работы, но, если придерживаться хотя бы этих, работа дома будет не отличимой от работы в офисе.

   Теперь поговорим о том, чем можно заниматься дома тем из нас, кто вынужден находится на самоизоляции. На самом деле, список дел достаточно большой. Каждый найдёт своё занятие, которое может превратиться в нечто большее. Возможно, кто-то найдёт себя именно в изготовлении тортов, или же в умении творить картины.

   Что ж, вот несколько идей для совмещения приятного с полезным:

- превратите свой дом в спортзал (с помощью видео из интернета, Вы можете найти себе «инструктора»);

- раскройте свои таланты (игра на музыкальном инструменте, рисование, вышивка, пение, танцы и пр.);

- приготовьте какое-нибудь новое блюдо (кто знает, может Вы станете шеф-поваром);

- уделите внимание своим привычкам (если какие-то уже не актуальны, просто исключите их);

- сделайте то, на что у Вас не хватало времени, то, что Вы давно собирались сделать;

- внесите что-то новое в интерьер (например, сделайте перестановку, или же оформите комод в стиле ретро);

- либо просто сделайте генеральную уборку (возможно найдёте много пропавших вещей);

- читайте книги, желательно в бумажном виде, чтобы отвлекаться от гаджетов время от времени (возможно это будет Ваш любимый роман, художественная литература, или же детектив);

- будет полезным, если Вы устроите себе дополнительные занятия по расширению Вашей квалификации как специалиста в той области, в которой Вы работаете;

- обязательно уделяйте время своим близким, знакомым и родным (связь может быть любая – через смартфон, скайп, любые другие мессенджеры);

- просто нельзя упустить такой возможности провести время наедине с самим собой, и в первую очередь – выспаться!

- можете «посетить» выставки, музеи, театры, дворцы культуры (главное, что это можно сделать сидя на диване посредством онлайн-трансляций и виртуальных экскурсий);

- конечно же, если Вы любитель кино, то следите за появлением новинок в Сети (или же можете сделать кинообзор своих любимых фильмов);

- и, наверное, самое простое – слушайте музыку, любую музыку, которая Вам нравится, нравилась раньше, музыку, которая вызывает у Вас положительные эмоции.

   Каждому человеку не хочется выходить из зоны комфорта, но, когда обстоятельства обязуют соблюдать рамки, этого не избежать. И в настоящее время происходит именно такая ситуация, в которой нужно дисциплинировать себя, помогать дисциплинировать окружающих. Развиваться, стремиться к новому, строить планы на будущее у кого их ещё нет.

   И чтобы выдержать этот «новый» режим, просто необходимо следовать различного рода инструкциям и лайфхакам, чтобы жизнь была немного проще. Чего желаем всем Вам, наши читатели! А в следующем выпуске нас ждёт важный вопрос, волнующий многих: аренда или ипотека?